Основными показателями правильного питания ребенка являются его нормальное развитие, спокойное поведение, хорошее состояние здоровья. После кормления ребенок спокойно засыпает, весело играет, хорошо спит. Ежемесячные прибавки в весе и росте ребенка соответствуют норме, возможно с небольшими отклонениями в меньшую или большую сторону. Показатели нервно-физического развития малыша соответствуют возрасту. Зубы прорезываются своевременно, организм обладает хорошей сопротивляемостью к различным заболеваниям. Содержание гемоглобина в крови соответствует норме, отсутствуют признаки рахита или аллергии.

Когда грудной ребенок плохо прибавляет в весе, плохо спит, беспокойный, страдает анемией, у него появляются аллергические реакции и высыпания на коже, колики в животе, неустойчивый стул, следует обратить внимание на объем и состав его рациона, исключить возможность непереносимости малышом некоторых видов продуктов, прежде всего, молока, свеклы, отдельных видов круп, курицы, и других овощей и фруктов.