Если вы очень устали, представьте себе маленького теплого солнечного зайчика.

Он заглянул вам в глаза, закройте их. Зайчик побежал по лицу, нежно погладьте его ладонями, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке, поглаживайте аккуратно, чтобы не спугнуть.

Он перебрался на затылок, а потом на шею, на живот, руки, ноги.

Он забрался за шиворот? Погладьте его и там. Он не озорник, он любит и ласкает вас.

а теперь зайчику нужно идти дальше. Возьмите его в сомкнутые руки, вытяните их как можно дальше вперед и вверх.

Выпустите зайчика, помашите ему в след. Когда снова устанете, вспомните эту игру.