Если вы долго писали или работали сидя, отдохнуть и расслабить мышцы шеи вам поможет такая игра:

Любопытная Варвара
Смотрит влево (поверните голову влево как можно дальше),
Смотрит вправо (теперь поверните голову вправо),
А потом опять вперед - Тут немножко отдохнет (расслабьте шею).