В наше время проблема детского здоровья становится актуальной для многих семей. Одной из причин является глобальная компьютеризация, следствием которой стало обязательное наличие в каждой квартире компьютеров. Нынешние дети все меньше времени проводят на свежем воздухе, их уже не оттянуть от любимых компьютерных игр.

Для того, чтобы не запустить здоровье ребенка, нужно установить в квартире детский спортивный комплекс. Спортивные уголки для детей бывают различной комплектации. Это может быть стандартная шведская стенка с трапецией, а может быть целый набор для занятий гимнастикой – брусья, веревочная лестница, канат.

Место для установки спортивного комплекса нужно выбирать, учитывая габариты квартиры. Если в вашем доме или квартире свободного места достаточно, для занятия спортом ребенку нужно выделить целую комнату, чтобы можно было разместить батут, спортивные маты, несколько шведских стенок, качели. Но чаще всего, особенно в квартирах советской планировки, места не бывает много, поэтому можно выделить для спортивного уголка 2-3 метра свободного места.

Спортивные уголки бывают разных комплектаций и видов. Самыми удобными являются шведские стенки с распором между полом и потолком. Они имеют резиновые накладки, поэтому повредить пол или потолок невозможно. Но в наше время стали модными натяжные или подвесные потолки, поэтому спортивные комплексы с распором не подойдут. В этих условиях нужно устанавливать спортивные уголки, которые крепятся к боковой стене. Для квартир, которые имеют мало свободного пространства, нужно покупать Г-образные спортивные уголки, которые занимают не больше 3 кв. м. Если у вас несколько детей дошкольного возраста и много свободного места, нужно устанавливать П-образные спортивные уголки, которые будут целым спортивным комплексом для ваших детей.

Для обеспечения нормального микроклимата нужно поддерживать температуру не ниже 20 градусов в комнате со спортивным уголком. Окна должны быть герметичными, чтобы не было сквозняков. Освещение тоже играет важную роль, поэтому нужно установить в комнате лампы с дневным освещением.

Во время сборки спортивного уголка обратите внимание на детали, отсутствие острых углов, чтобы ребенок был в безопасности во время игр и выполнения упражнений на снарядах.

Польза от занятий на снарядах спортивного уголка чрезвычайно велика, ведь ребенок укрепляет свое тело, формирует правильную осанку, а также больше времени находится под присмотром родителей.